Consejos

Accidente de tráfico

Detener el vehículo en el arcén, con la luz de corto alcance encendida y ambos intermitentes. Ponerse chaleco reflectante. Salir del vehículo con mucho cuidado. Colocar los triángulos de peligro. No fumar cerca del accidente. Prestar atención a los derrames de combustible. No acercarse a un vehículo en llamas. Apagar las luces y el motor del vehículo accidentado, siempre que no arriesgue su propia integridad física. Llamar al 112 y facilitar información del tipo de vehículo, víctimas y su estado, localización del siniestro. Asistir a los heridos en función de las posibilidades. No introducirse en el vehículo siniestrado si está inestable. No mover a los heridos. No quitar el casco a los motoristas. Tape las heridas sangrantes en abundancia con un paño limpio y presione con la mano. No trasladar a los heridos en su vehículo particular. No deambular por la calzada, para evitar ser atropellado.

Atragantamiento

Ante un atragantamiento ocasionado por un cuerpo extraño o durante la ingesta de comida, debemos realizar unas maniobras que, en caso de no conocerlas, al llamar al 112, un médico coordinador del CICU nos indicará cómo proceder. Estos son los pasos a seguir, según la situación en la que se encuentre la persona afectada: Si la persona afectada está consciente y puede toser, hay que animarle a seguir tosiendo. Si está consciente; pero no puede toser, hay que hacer lo siguiente: Sujetar por el pecho al paciente, inclinar un poco su cuerpo hacia delante y dar 5 golpes entre las escápulas (paletillas), con la parte baja de la palma de la mano. Si tras ello, no se expulsa lo que ha provocado el atragantamiento, hay que hacer la maniobra de Heimlich. Colocarse detrás del paciente y rodearle con ambos brazos. Justo por encima del ombligo, poner un puño en posición horizontal y colocar encima la otra mano, empujar fuerte y rápido hacia dentro y hacia arriba. Repetirlo 5 veces seguidas. Alternar los 5 golpes en la espalda, con la maniobra de Heimlich, hasta que expulse el cuerpo extraño o hasta que lleguen los servicios de emergencias sanitarias. En caso de mujeres embarazadas se realizan los 5 golpes entre las escápulas; pero hay que sustituir la maniobra de Heimlich, por comprensiones en el centro del pecho. Si quien se atraganta es un lactante (niños menores de 1 año), tampoco se puede realizar la maniobra de Heimlich para evitar lesiones. Hay que colocarle boca abajo sobre un antebrazo y sujetar la cabeza con la mano, manteniéndola más baja que el cuerpo. Dar 5 golpes secos con la parte baja de la mano entre las escápulas (paletillas). Si no expulsa el cuerpo extraño, dar la vuelta al niño y realizar 5 compresiones en el centro de su pecho con los dedos índice y corazón juntos. Alternar los dos ciclos hasta que se recupere o llegue la asistencia sanitaria. Si no cesa el atragantamiento y la persona queda inconsciente y no respira, hay que comenzar las maniobras de reanimación cardiopulmonar básica. Vídeo Maniobra de Heimlich

Parada cardiorrespiratoria

Para saber si estamos ante una persona en parada cardiorrespiratoria hay que seguir los siguientes pasos: Poner a la persona boca arriba y comprobar si está consciente y si responde. Para ello hay que zarandearla con cuidado de no lesionarla y hay que hacerle preguntas. Si no contesta, llamar inmediatamente al 112. Hay que saber si está o no inconsciente y para ello hay que verificar si respira: inclinar la cabeza hacia atrás y elevar la barbilla para abrir la vía aérea. Acercarse a su boca para comprobar si sale aire y ver si el pecho se mueve. Si no responde, ni respira, hay que iniciar las maniobras de reanimación cardiopulmonar básica. Si no se conoce la técnica, al llamar al 112, un médico coordinador del CICU dará las indicaciones para ello. Para hacer el masaje cardíaco hay que situarse de rodillas al lado del paciente, entrelazar los dedos y colocar las dos palmas de las manos, una encima de la otra, en el centro del pecho del paciente. Con los brazos extendidos y sin doblar los codos, dejar caer su peso, hundiendo el pecho unos tres dedos. Hacer unas 100 o 120 presiones por minuto. Si hay más gente, es conveniente ir turnándose para no perder el ritmo. Continuar haciendo el masaje hasta que la persona vuelva a respirar o hasta que lleguen los servicios de emergencia. Si la persona recupera la respiración, colocarla en posición lateral de seguridad. Cómo actuar frente a una parada cardiorrespiratoria

Persona inconsciente y respira

Ante una persona que respira, pero está inconsciente, llamar al 112 para explicar lo que ocurre y colocarla en posición lateral de seguridad (PSL), para evitar que la lengua le obstruya o que se atragante si vomitara. La posición lateral de seguridad se realiza de la siguiente manera: Sitúa a la persona boca arriba con brazos y piernas extendidas. Extiende el brazo más cercano a ti y colócalo flexionado en 90º. Pon el otro brazo sobre su pecho. Flexiona la pierna más alejada y cógele de la esa rodilla y del hombro para llevarlo hacia ti, con cuidado, hasta que la rodilla quede apoyada en el suelo. Coloca su mano bajo la cabeza.

Ictus

Existen varios signos de alarma para saber si una persona está sufriendo un ictus. En caso de sospechar de alguno de los siguientes síntomas, llamar al 112 inmediatamente: Dificultad a la hora de hablar y entender Boca torcida Pérdida de fuerza o sensibilidad en la mitad del cuerpo (cara, brazo y pierna del mismo lado). Dolor de cabeza muy intenso y de inicio brusco. Pérdida brusca del equilibrio o estabilidad. Afectación de la visión en uno o los dos ojos.

Infarto / Dolor torácico

Los síntomas para detectar si una persona puede estar sufriendo un infarto son los siguientes: Dolor intenso y opresivo en el pecho, puede tener relación con el ejercicio. Irradiado a mandíbula, brazo izquierdo, cuello y/o espalda. Se acompaña de sudoración intensa, náuseas o vómitos. Pueden darse palpitaciones y dificultad para respirar. No aumenta con la respiración profunda. Llamar al 112 de inmediato y seguir los siguientes pasos: Colocar a la persona semi-sentada o acostada con la cabeza más alta que el resto del cuerpo. Quitar la prenda o prendas que puedan apretar a la persona afectada.

Hemorragias

El objetivo ante una hemorragia siempre ha de ser detener la pérdida de sangre. Si estamos ante un caso grave, llamar inmediatamente al 112. Situar a la persona afectada en posición horizontal, con los brazos levantados. Tapar la salida de sangre con un trozo de tela limpio y presionar con la palma de la mano. No hacer torniquetes. Si la hemorragia se detiene, es conveniente continuar presionando hasta que lleguen los servicios de emergencias sanitarias.

Quemaduras

Cuando se encuentre ante un incidente con quemaduras graves siga los siguientes consejos: Aleje a la víctima de la fuente de calor. Bajar la temperatura de la zona quemada con agua abundante. No quitar la ropa pegada a la piel, ni aplicar pomadas u otros productos que puedan empeorar la zona afectada. Acompañar al paciente hasta que lleguen los servicios de emergencia.

Descargas eléctricas

En caso de electrocución es conveniente seguir los siguientes pasos: Antes de tocar a la persona accidentada, hay que desconectar la corriente eléctrica desde el interruptor general. Alerta los sistemas de emergencias. Avisar al 112. Retirar de la corriente eléctrica a la persona afectada con algún objeto aislante, de madera o de plástico, por ejemplo. Si la persona afectada no está consciente, realizar la reanimación cardiopulmonar básica.

Botiquín de Primeros Auxilios

El SESCV recomienda disponer de un botiquín de primeros auxilios en casa, cuando se viaja o cuando se realiza ejercicio físico en el exterior. Un botiquín básico de primeros auxilios debe contener lo siguiente: Gel lavado de manos Guantes de nitirilo Suero Fisiológico Antiséptico cutáneo Pomada de corticoide (hidrocortisona al 1%) Gasas estériles Compresas Esparadrapo o tiritas Vendas Tijeras Pinzas

Ahogamientos

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Consejos

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